Ein mobiler Massagestuhl stellt eine gute Alternative zur klassischen Massageliege dar. Vor allem Personen, die Probleme mit dem Kreislauf haben und im Liegen die Massage nicht voll geniessen können, sollten Den ganzen Artikel lesen

Die traditionelle japanische Druckmassage Shiatsu lockert hartnäckige Verspannungen und wirkt wohltuend auf Körper und Seele. Dank moderner Shiatsu Massagegeräte ist die entspannende Körpertherapie nun auch zu Hause oder im Büro möglich.

Anstelle der Fingerkuppen des Therapeuten üben die Massageköpfe bzw. -rollen des Shiatsu Massagegerätes Druck auf die Energiepunkte und Energiebahnen des Körper aus und lockern mit sanftem Druck und Vibrationsbewegungen die verspannte Muskulatur. Shiatsu Massagegeräte für den Hausgebrauch gibt es im Fachhandel in verschiedenen Ausführungen: Als portable Massagegeräte oder als Massagematten bzw. -kissen, die sich leicht an Stuhl oder Sessel anbringen lassen. Einzelne Körperpartien wie Schulter- und Nackenbereich, obere und untere Rückenpartie lassen sich so gezielt behandeln. Verspannungen können punktuell gelöst werden. Die Druckintensität lässt sich bei den meisten Modellen individuell regulieren. Die einzelnen Körperpartien sollten jedoch nie länger als drei Minuten massiert werden. Die gesamte Anwendung sollte 15 Minuten nicht übersteigen.

Insbesondere bei Muskelverspannungen sowie bei Beschwerden am Bewegungsapparat kann eine Anwendung mit einem Shiatsu Massagegerät Linderung bringen. Schlafstörungen und Kopfschmerzen lassen sich oftmals durch die sanften Vibrationen mindern. Eine wohltuende Shiatsu Massage steigert das körperliche Wohlbefinden und hilft Stress und Hektik des Alltags zu vergessen. Bei stärkeren Schmerzen und Beschwerden sowie bei akuten Entzündungen sollte vor einer Anwendung jedoch immer der Hausarzt aufgesucht werden.