Die Ananas als frische Frucht hat bei einem Gewicht von 500 Gramm nur ungefähr 275 kcal und ist daher auf den ersten Blick für eine Obstdiät, also eine Ananasdiät, bestens geeignet. Es sind bei etwa zwei Kilogramm Fruchtfleisch gerade mal 1000 kcal. Den ganzen Artikel lesen