Wie beim Joggen spielen auch beim Nordic Walking Schuhe eine wichtige Rolle. Wenngleich die Belastung der Gelenke bei diesem beliebten Volkssport weniger belastet werden, als beim Joggen, sollten die Schuhe den Abprall abfedern.

Neben der Federung ist vor allem wichtig, dass die Schuhe passen, also nicht zu klein oder zu groß sind. Andernfalls ist mit orthopädischen Schäden zu rechnen, die unter Umständen bleibend sind. Bei der Auswahl sollte man ein Sportfachgeschäft aufsuchen. Als Nordic Walking Schuhe eignen sich Trekkingschuhe und Laufschuhe gleichermassen. Ein Test sollte wie beim Kauf von Joggingschuhen ebenfalls auf einem Laufband erfolgen. Nur auf diese Weise lässt sich feststellen, ob die Schuhe richtig sitzen. Dabei sollte etwa ein Zentimeter zwischen großem Zeh und Schuhende Platz bleiben. Es empfiehlt sich den Schuhkauf auf den späten Nachmittag zu verschieben, da die Füße zum Abend hin anschwellen.

Ein weiterer wichtiger Faktor ist die Stabilität der Schuhe. Grundsätzlich sollte man auf die bewährte Qualität bekannter Markenhersteller setzen. Darüber hinaus lohnt es sich, einen genauen Blick auf die Verarbeitung zu setzen. Zudem sollten die neuen Nordic Walking Schuhe möglichst leicht sein. Achtet man auf diese beiden Faktoren sinkt das Risiko von Sportverletzungen.

Wie bei anderen Schuharten auch, gibt es Herrenschuhe und Damenschuhe. Der Unterschied liegt zumeist in der Breite der Schuhe. Dabei kann es für einen Mann durchaus Sinn machen, einen Damenschuh zu kaufen, wenn er einen schmalen Fuß hat.

Vor dem Sport sollte man stets den Zustand der Walking Schuhe prüfen. Sind sie verbraucht, sind unbedingt neue Schuhe zu kaufen, denn andernfalls kann dies ihre Gelenke beim Nordic Walking belasten.