Jeder, der sich für das Laufen interessiert wird irgendwann zu dem Punkt kommen, an dem er sich über sein wichtigstes Trainingsgerät Gedanken macht, die Laufschuhe zum Jogging.
Hier ist das Angebot groß und die Auswahl oft schwierig. Genügt der Billig-Schuh aus dem Discounter oder muss es das Hightech-Modell vom namhaften Hersteller sein? Soll er dezent oder besonders auffällig gestaltet sein?

Das wichtigste Attribut, sollte allerdings die Paßform sein. Hier ist eine Laufanalyse von sehr hohem Nutzen.
Sowohl ein Damen Laufschuh, als auch der Herrenschuh sollte auf die anatomischen Besonderheiten des Läuferfusses abgestimmt sein. Ein leichter Läufer braucht einen stabilen Schuh, mit guter Dämpfung. Solche Laufschuhe könnten jedoch für das Laufleichtgewicht wieder zu schwer sein.
Ein Läufer mit einem aktiven Laufstil, also ein vorgeschrittener Läufer mit guter Technik benötigt einen flexiblen Schuh, der ihm seine Technik auch ermöglicht.
Somit schließt sich der Schuh aus dem Discounter meist aus, da dort keine Beratung stattfindet.
Beim Kauf sollte man auch bedenken, auf welchem Untergrund man den Schuh laufen möchte. Ein Wald-und-Wiesen-Läufer benötigt einen anderen Laufschuh, als ein Läufer, der ausschließlich auf Asphalt unterwegs ist. Für Offroad-Liebhaber beitet der Markt auch eine Auswahl an Schuhen mit Klimamembrane, diese sind dann sogar wasserdicht. Gerade im Winter kann davon auch der Asphaltläufer profitieren.

Letztendlich sollte man jedoch immer im Hinterkopf behalten, dass es besser sein könnte an einer guten Lauftechnik zu trainieren, als für die neuesten, modernsten und mit unzähligen technischen Elementen gespickten Jogging- und Laufschuhe zu sparen. Dann die Preisskala ist hier auch fast nach oben offen.

Unabdingbar ist der Laufschuh Test, denn dieser gibt einen ersten Überblick zur Orientierung.