Luo Han Guo ist eine chinesische Kürbisfrucht, die zu den ältesten kultivierten Früchten in der Geschichte der Menschheit zählt und schon seit dem frühen 13. Jahrhundert in China angebaut wird. Damals sagte man der Frucht noch magische Heilkräfte in fast allen medizinischen Bereichen nach und auch heute wird diese Frucht noch in vielen Bereichen der alternativen, sowie der chinesischen Medizin angewandt.

Die Luo Han Guo ist eine bis zu 30 Zentimetern lange und bis zu 7 Zentimetern breite Frucht, die besonders in den Bergregionen von Guilin angebaut wird, wo sie auf riesigen Feldern von bis zu 1600 Quadratkilometern wächst. Die Ansprüche der Pflanze an Boden, Wasser oder Temperatur sind dabei nur sehr gering, was bedeutet, dass die Pflanze auf fast allen Böden wachsen kann und auch über mehrere Jahre hinweg blühen kann. Besonders beliebt ist die Pflanze aufgrund ihrer vielen Nährstoffe und Vitamine vor
allem im alternativen medizinischen Bereich.

Luo Han Guo enthält besonders viele Kohlenhydrate, insbesondere Glucose und Fructose. Dies macht die Frucht nicht allein nur besonders süß, sondern auch noch sehr nährstoffreich. Außerdem enthält die Frucht daneben noch viel Vitamin C, Folsäure, Ölsäure und Linolsäure. Auffallend an der Frucht ist, dass fast alle Nährstoffe nur im Samen der Frucht enthalten sind, obwohl sich die ganze Frucht hervorragend zum Essen eignet und auch schon seit langer Zeit in der chinesischen Küche Anklang findet.

Aber auch in der chinesischen Heilkunde werden besonders die Samen viel verwendet. Hier glaubt man, dass die Frucht besonders effektiv gegen Hitzschläge oder gegen Verspannungen ist. Außerdem wurde bereist sogar wissenschaftlich ermittelt, dass die regelmäßige Nutzung der Luo Han Guo Samen auch gegen Husten und Kopfschmerzen hilft und auch Verdauungsprobleme lösen kann. Insgesamt ist die Luo Han Guo also eine der ältesten Heilpflanzen der Welt, die bis heute noch aufgrund ihrer großen Effektivität erfolgreich eingesetzt wird.