Kategorie | Diäten

Diät Kochbuch


Viele Diäten versprechen den schnellen Abnehmerfolg, doch damit geht oftmals der gefürchtete JoJo Effekt einher. Das ideale Diät Kochbuch sollte daher nicht nur auf den schnellen Erfolg abzielen, sondern leckere Gerichte und Tipps zur Ernährung bieten, die einen langfristigen Erfolg versprechen.

Dabei sollte man sich satt essen können und schmecken sollte es auch. Die allseits bekannte Brigitte Diät verfolgt diese Ideen und hilft Frauen und Männern gleichermaßen bereits seit Jahrzehnten beim Abnehmen.

Das Diät Kochbuch „Brigitte Ideal-Diät: Abnehmen, fit werden, schlank bleiben. Ihr persönliches Programm“ der 3 Autorinnen Kirsten Khaschei, Marlies Klosterfelde-Wentzel, Susanne Gerlach bietet zunächst die Auswahl für drei Diäten. So gibt es die Einsteiger Diät, die bunte Diät sowie die grüne Diät. Darüber hinaus bietet das Kochbuch über 60 Rezepte zur Variation, natürlich fettarm.

Um einen nachhaltigen Erfolg nicht nur zu versprechen bietet das Buch wichtige Informationen zum Einkaufen und Tipps zum Durchhalten, die dabei helfen eine gesunde Art der Ernährung in den Alltag zu übernehmen. So hilft das Diät Kochbuch bei einer Integration der Diät in den Alltag.
Wie jeder weiß, gehören auch Sport und Fitness zu jedem Abnehmerfolg und so bietet das Kochbuch des dreiköpfigen Autorenteams zwei Trainingsprogramme, die den Einstieg leicht machen.

Dieses Diät Kochbuch gibt eine Vielzahl von Informationen und Hilfestellungen die zu einem dauerhaft schlanken Erfolg verhelfen.

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