Der Pilates Trainer gibt Instruktionen für die richtige Durchführung der Übungen.

Eine Pilates-Ausbildung kann in Deutschland bei verschiedenen Ausbildungsinstituten erworben werden. Besonders empfohlen werden die Trainer und Ausbildungsinstitute die sich der „Pilates Method Alliance“ verpflichtet haben.

Mit Fitness Pilates hält man Körper und Geist fit.

Mit einer Mischung aus Yoga und Pilates lassen sich beeindruckende Ergebnisse mit einem sanften Training erzielen.

Pilates - ein sanftes Workout für beeindruckende Ergebnisse. Nahezu in jeder mittelgroßen Stadt sind Pilates Kurse zu finden.